Com de trasbalsats estan els infants amb les imatges de la guerra d’Ucraïna?

Les imatges de la guerra d’Ucraïna ens està trasbalsant a tots, especialment quan veiem infants. Em fa mal veure el patiment dels nens i les nenes d’Ucraïna. El meu desig és que aquests nens i nenes ucraïnesos deixen de patir la angoixa i la por de estar a casa o haver de fugir sota el soroll de les armes.

 I els infants de casa nostra com estan?

La guerra està a 4.000 km, però els mitjans de comunicació mostren cada dia, de vegades quasi en directe, imatges de cases derruïdes, destrosses pels impactes de projectils, trets pels carrers de la ciutat..., si aquestes imatges son difícils d’assimilar pels adults, imagineu quan difícil ho han de ser pels infants!

Amargar-lo pot ser una opció en els infants més petits, però els més grans fàcilment acabaran veien les imatges en alguna pantalla o escoltaran algú parlant-ne. Fer veure que no passa res o mentir no és una opció plausible.

Consells per a parlar amb els infants de les imatges de violència que apareixen en els mitjans de comunicació:

Com a pares

• Conteu el què passa. Expliqueu als infants de forma comprensible, per la seva edat i/o el seu
  desenvolupament cognitiu, el que estan veien i escoltant. Eviteu els detalls escabrosos que els espanten i més que ajudar dificulten a fer el relat comprensible. Pregunteu-los que han vist i escoltat per aclarir la informació que puguin haver entès erròniament.
• Controleu que veuen. Vigileu quins canals de comunicació estant veien els vostres infants, especialment quan estant sols davant de les pantalles. Eviteu que accedeixin a imatges escabroses o de violència explicita.
  
• Expliqueu els límits. Determineu clarament els límits geogràfics (on està passat) i temporals (quan està passant) dels fets. No ensenyeu als infants a viure amb por. Mostreu-los que han de fer i com actuar en situacions de risc i com demanar ajut.
• Assenyaleu els aspectes positius. Dintre de qualsevol tragèdia sempre hi ha comportaments exemplars, gent que rescata, gent que cuida, gent que cura... ensenyeu als infants a trobar aquests comportament i aquestes persones.

Com a població

•  Normes de protecció: Hem d’exigir a les autoritats del nostre país què assegurin el respecte escrupolós de l’horari de protecció infantil per part dels mitjans de comunicació.
• Ètica professional: Hem de reclamar als mitjans de comunicació que escullin professionalment quines imatges han d’il·lustrar les informacions i quan s’han d’emetre.

 

Hem de reivindicar en tot moment, i ara encara més, el dret dels nens i les nenes a créixer en un entorn segur i protegit en el sentit més ampli d’aquestes paraules.

 

 

Suprimits els confinaments als contactes escolars,

 

Suprimits els confinaments als contactes escolars, un pas més per a convertir  la COVID en una malaltia respiratòria més a l’escola

La retirada de mesures preventives especifiques per la COVID, per la bona evolució de les dades de contagi, està a punt de convertir-la en una malaltia respiratòria més en els infants.

La darrera mesura que s’ha retirat ha estat la dels confinaments del contactes escolars. D’aquesta manera la mascareta dintre de les classes és l’única mesura que s’aplica a l’escoles específicament per la COVID. S’espera a més a més que en pocs dies se’n retiri aquesta recomanació començant pels infants més petits.

És un bon moment per a recordar algunes mesures preventives que sempre s’han de respectar, com el rentat sovint de mans que ajuda a evitar la transmissió de moltes malaltes freqüents en els infants, o la ventilació del espais tancats i òbviament l’exclusió escolar durant la fase contagiosa d’una malaltia.

La COVID va disminuint, però els trastorns de la salut mental es queden

La COVID va disminuint, però els trastorns de la salut mental es queden. Sabeu com podeu ajudar als vostres infants?

 

La pandèmia de Coronavirus, al menys aquesta sisena onada, està clarament de baixada, però els efectes sobre la salut mental d’infants i adolescents seran més duradors i no cauran tan ràpidament com les xifres de contagis o d’hospitalitzacions. Es possible fins i tot, que la eliminació de les mesures preventives com les mascaretes, pugui provocar una certa sensació de major fragilitat i menor protecció.

 Com detectar-lo

Cada nen o nena respon de manera diferent davant d’una situació d’estrès. La por i la inseguretat són dos potents factors angoixants que produeixen un intens malestar psicòleg que no sempre és evident. Vigileu els canvis en el seu comportament per a detectar-ho, com ara:

·         Plor excessiu o irritació en infants més petits.

·         Tornen comportaments ja superats (pèrdua control d’orina, malson, insomni, rebequeries...)

·         Està irritable, preocupat o trist en excés.

·         Hàbits alimentaris o de son poc saludables.

·         Baixada del rendiment escolar o rebuig a anar a l’escola.

·         Dificultats d’atenció i concentració.

·         Evita activitats que abans li agradaven

·         Molèsties físiques (mals de cap, mal de panxa, palpitacions...) poc específiques o inexplicables.

Com els podeu ajudar

Aquests consells podem servir tant per millorar el malestar emocional si existeix com per a evitar que aparegui.

1.      Parleu i responeu a les seves preguntes sobre la pandèmia de la COVID-19.

2.      Faciliteu que puguin expressar els seus sentiments. Cada criatura té la seva pròpia manera d’expressar les emocions. Segurament els més grans ho faran amb paraules i en els més petit amb dibuixos.

3.      Doneu-los seguretat. En les actuals circumstancies tan plenes d’incerteses i pors, els infants necessiten sentir-se segurs.

4.      Controleu la quantitat i la qualitat de la informació que estan rebent. Els infants poden magnificar la informació que reben sobre la pandèmia (xifra de morts, nombre de gent ingressada...) pels diferents canals.

5.      Mantingueu les rutines familiars de la vida diària. Respecteu els horaris d’escola, d’oci, anar a dormir...

6.      Establiu hàbits de vida saludable. Menjars saludables i ben equilibrats, activitat física diària, dormir el temps necessari... Una actualització de la vella màxima, mens sana in corpore sano, una ment sana en un cos sà.

7.      Faciliteu que puguin contactar amb els seus amics i familiars.

8.      Passeu temps amb els vostres fills fent activitats plegats.

9.      Demaneu ajuda: Si amb el vostre suport no hi ha prou consulteu a un professional sanitari, però no hi han formules màgiques, el suport i l’acompanyament són la solució.

10.  Cuideu-vos. Per poder donar suport emocional a altres cal estar física i mentalment bé, preneu-vos temps per a vosaltres i teniu cura de les vostres necessitats emocionals.

Noves normes COVID-19 a les escoles, caminant cap un darrer trimestre escolar en normalitat

 

Noves normes COVID-19 a les escoles, caminant cap un darrer trimestre escolar en normalitat

Des de l’inici de la pandèmia els nens i nenes s’ha comportar de forma exemplar respecte al compliment de les mesures antiCOVID. Han estat un model en la forma de acatar les mesures de prevenció, tot i que han estat els que més temps i amb més molèsties les han hagut de suportar.

Hi ha més opinions que dades sobre l’impacte que algunes de les mesures preventives antiCOVID -mascaretes, distancia social, grup bombolla, confinament...­- tindran en la formació i desenvolupament dels infants. Amb tota certesa, futurs treballs d’investigació seran capaços de mesurar-lo. Ara per ara el que sí podem assegurar és que l’impacte no és igual en tots els infants i que els més vulnerables (física, psíquica o socialment), ho estan patint més intensament.

Ara que sembla que encetem el final, almenys d’aquesta sisena onada, i que s’anaven relaxant les mesures de prevenció, la Societat Catalana de Pediatria havia fet arribar al Departament de Salut la necessitat de que la relaxació en arribi també a les escoles. El Departament ha atès la demanda dels pediatres de Catalunya i des de fa pocs dies hi ha dos grans canvis en quan a les mesures antiCOVID a les escoles:

·         No es fan cribratges als companys sans d’un contacte escolar. Només es farà test de COVID als escolars amb símptomes, però no als contactes asimptomàtics.

·         S’elimina la obligatorietat de portar mascareta en el pati encara que es barregin grups.

Altres mesures com la retirada de les mascaretes a l’interior de les aules o la reducció o supressió de les quarantenes son propostes que s’estan considerant i probablement en poc temps s’aplicaran. Tot plegat amb l’esperança que el darrer trimestre del curs escolar la COVD tingui unes restriccions a nivell escolar similar a la d’altres malalties respiratòries com la grip o els refredats...

 

Comencem el 2n trimestre del curs escolar amb escoles buides i centres de salut plens

 

Comencem el 2n trimestre del curs escolar amb escoles buides i centres de salut plens. Gener 2021, 13.500 alumnes i 700 docents confinats. Gener 2022, 122.500 alumnes i 9.000 docents confinats.

 

El retorn després de les vacances de nadal s’ha desenvolupat amb un esclat del nombre de contagis. La variant òmicron del coronavirus està afectant a tota la societat però de forma manifesta a les escoles. Les dades són ben aclaridores. Al gener de 2021 hi havia uns 13.500 alumnes i uns 700 docents confinats. Les dades actual són de 122.500 alumnes i 9.000 docents confinats i augment cada dia. Les xifres de confinats de l’any passat s’han multiplicat per més de 10 a data d’avui.

La situació actual està suposant un augment significatiu de la pressió assistencial sobre les Centres d’Atenció Primària, no tant als hospitals, i també sobre les escoles que tenen greus dificultats per realitzar la seva activitat docents amb normalitat, per la gran quantitat de alumnes i docents contagiats.

Evidentment la contagiositat del coronavirus ha augmentat significativament en aquesta sisena onada, però, afortunadament les malalties greus produïdes pel SARS-COV2 continuant majoritàriament esquivant als infants.