Taques a la cara com cada estiu!!!

Con cada any per aquestes dates comencen a visitar nens i nenes que consulten per taques a la cara. Alguns ja les van tenir l’estiu passat.

La pitiriasi alba, que és com és coneguda aquesta entitat, és una malaltia crònica, benigna i que afecta gairebé exclusivament a nens i joves.

Les lesions es localitzen en àrees exposades al sol, predominantment a la cara. Es caracteritzen per taques amb falta de pigmentació. Habitualment són múltiples i mesuren de 0.5 a 2 cm., de formes irregulars o arrodonides, de vores difuses, amb descamació fina superficial. Les lesions són asimptomàtiques i persisteixen mesos o anys

A alguns pares els preocupa que s'associï a falta de vitamines, anèmia o infeccions per fongs. Res d'això és cert. Tot i que s'ha considerat la pitiriasi alba com una manifestació de la dermatitis atòpica, el seu origen es encara desconegut. L'exposició al sol, els banys en piscines són factors afavoridors, al bronzejar-se la pell sana augmenta el contrast amb les plaques de pitiriasi alba, que no es bronzegen i segueixen blanques.

Les lesions poden persistir per mesos o anys o bé ser recurrents fins a la pubertat. No hi ha tractament específic, la neteja diària amb aigua i un sabó suau, la hidratació de la pell i l'ús de protectors solars són les bases del tractament i la prevenció.

Quina calor!

La Generalitat ha comunicat que el Pla d’actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS) entra en fase 2.  Per fi la calor del estiu ha arribat. Com cada any les Autoritats Sanitàries elaboren recomanacions per a informar dels riscos. El Departament de salut edita les seves pròpies “Mesures de protecció solar” 

Quan fa molta calor, l'estat de salut dels nens més petits i de la gent gran pot deteriorar-se. Per això, es recomana:

1. Romandre en un lloc fresc o amb aire condicionat.
2. Beure molta aigua sense esperar a tenir set.
3. Reduir els esforços físics.
4. Dutxar-se o banyar-se amb aigua freda tant freqüentment com sigui necessari per mantenir-se frecs o remullar-se amb una tovalla humida.

En els nens petits han de fer servir la màxima protecció. Per els adults s'ha de saber escollir el factor de protecció depenent del fototipus (la capacitat de bronzejar-se de la pell).

Mes a la meva pagina: Prop dels infants

Picades d'insectes i viatges

Els viatges a lloc exòtics són molt atractius, però podem tenir algun risc per a la salut. Algunes malalties relacionades amb els viatges són transmeses per insectes, com mosquits, paparres, puces o mosques. Per minimitzar el risc, abans de viatjar penseu en les mesures de protecció individual contra els insectes i els medicaments i/o vacunes preventives adequades.

Recomanacions de les picades d'insectes per a viatgers

1. Utilitzi una camisa de màniga llarga i sabates (no sandàlies) i un barret.
2. Apliqui repel·lent per a insectes sobre la pell exposada. Usi els repel·lents antimosquits només en nens majors de 1 anys. Eviti l'ús excessiu o múltiples aplicacions. Usi la concentració més baixa pels nens. No ho faci servir sota la roba. No ho apliqui en talls, ferides o pell irritada. Eviti àrees sensitives com els ulls, boca, foses nasals o les orelles. El DEET (Dietil-toluamida) és un repel·lent contra insectes molt efectiu. Si voleu aplicar-vos també protector solar, aplicar el protector primer, deixeu reposar a la pell durant uns 20 minuts i després d'aplicar el repel·lent d'insectes que contingui DEET.
3. Dormi sota una mosquitera. És recomanable pels adults i quasi obligatori pels nens. Utilitzi mosquiteres per protegir els nens també quan són en el bressol o el cotxet.

Com tractar les picades en els nens?

1. Mantingui una correcta higiene de la pell i de les ungles per evitar la infecció.
2. Faci servir una loció de calamina si els símptomes són lleus, el nen no es grata o hi ha poca picor. Posi la loció sovint per evitar el gratat.
3. Apliqui una crema de hidrocortisona, una o dos veces al dia, si no hi ha prou amb calamina o el talc per alleujar la picor.
4. Eviti el preparat tòpics amb antihistamínics que poden produir al·lèrgia cutània.
5. Consulti si la picor és molt intensa, hi ha inflamació, butllofes i /o crostes.
6. Consulti també si hi ha un fibló o una paparra adherida: És preferible que un sanitari s'asseguri que l'extracció és completa.
7. Porti a el seu kit d'emergència amb adrenalina per evitar el risc de “xoc anafilàctic” si té una al·lèrgia coneguda a vespes o abelles.

Trobareu mes informació a la meva pagina “Prop dels infants”

De tota manera abans de viatjar a alguns països no hi ha prou amb fer prevenció dels mosquits, podeu trobar més informació a tríptic: “Si marxes de viatge no descuidis la salut” 

ABC de seguretat a l'aigua

Dues persones moren ofegades en les platges de Calella i Santa Susana. Comença el temps dels banys i sembla que inevitablement hem de llegir noticies com aquesta. Cada any unes 400 persones moren ofegades a Espanya. Una xifra molt semblant a la de persones que perden la vida en la carretera per excés de velocitat. Tenim moltes campanyes de seguretat vial però les campanyes de conscienciació són inexistent sobre aquest tema.

La majoria dels ofegaments els pateixen nens menors de 4 anys sense vigilància adequada en piscines, al mar o en banyeres. Un nen petit es pot ofegar en una banyera en un parell de dits d'aigua.

Trobareu informació en el meu blog: Ofegament, un perill real i evitable. 

Recordeu, però, tres normes bàsiques que sempre s'han de tenir presents . L'ABC de la seguretat en l'aigua està format per:

• Adult vigilant sempre. Per a què sigui eficaç la vigilància del seu fill prop de l’aigua, aquesta ha de ser visual i permanent.
• Barreres per tancar les piscines. Els nens s'ha de vigilar ininterrompudament però hem de tenir les mesures preventives necessàries per evitar qualsevol accident.
• Classes de natació. Ensenyar a nedar es la millor i més efectiva mesura preventiva davant dels ofegaments

També podeu trobar més informació a la web de la Associació Espanyola de Pediatria o en el vídeo que a fet el Dr. Pou per a el Hospital Sant Joan de Deu