divendres, 11 de novembre de 2022

Sabeu què heu de fer si el vostre infant té una infecció respiratòria, en la postpandemia?

 Com és habitual cada any, durant els mesos de tardor-hivern augmenten els processos respiratoris febrils en els infants. Els darreres dos anys aquests episodis catarrals o gripals ha estat menys freqüents del que era usual, i per causa de la pandèmia per coronavirus, a les famílies les ha preocupat tant saber què li passava als seus infants, com perquè li passava. Era tan important determinar i valorar els símptomes dels infants, com esbrinar el germen causal. La pregunta era: És una COVID-19?

Aquesta tardor-hivern on les condicions de la pandèmia són clarament diferents a la dels anys passats, i que hem "gripalitzat" la pandèmia, saber ara per ara, quin és el germen que produeix el quadre respiratori que està patint l'infant, té una importància més relativa. Tot i que és possible que si la incidència de la COVID-19 augmenti per sobre del desitjat, de nou les autoritats sanitàries recomanin fer un seguiment més intensiu i extensiu dels casos.

Ara, però, com diria un advocat, posem la càrrega de la prova més en què li passa, què perquè li passa. Així què les famílies han d'actuar més en funció dels símptomes que pateix l'infant que no pas per quin és el virus causal.



 

Què fer si té una infecció respiratòria

1.       L’infant està sense febre o amb febre menor de 38º C, amb el nas congestionat, mocs al nas i tos. Probablement té un REFREDAT.

Què fer:

-          Feu-li rentats nasals amb sèrum fisiològic.

-          No li forceu a menjar.

-          Oferíeu li força líquids.         

-          Deixeu-lo a casa mentre estigui febril

 

2.       El teu infant està amb febre major de 38º C d’inici sobtat i a més: Tos intensa. Mal de coll. Mal de cap. Casament. Dolors musculars i ossis. Probablement té una GRIP.

Què fer:

-          Deixeu-lo al llit.

-          Doneu-li paracetamol per la febre i el malestar.

-          Feu-li rentats nasals amb sèrum fisiològic.

-          No li forceu a menjar i oferiu-li força líquids.

-          Deixeu-lo a casa mentre estigui febril

 

3.      Té símptomes gripals i a més factors de riscs: Infants petits (menors 5 anys); Infant amb de malalties cròniques (asma, diabetis, malalties del cor o ronyons...)

Què fer:

-Demaneu visita al vostre CENTRE DE SALUT.

 

4.      Si té símptomes gripals i alguna d’aquestes situacions: Mal al pit que augmenta al respirar. Febre, major de 38º C, que persisteix o augmenta després de 5 dies. Símptomes que no milloren o empitjoren després de 7 dies.

Què fer:

Demaneu visita al vostre CENTRE DE SALUT pel mateix dia.

 

5.      Té una malaltia respiratòria i alguna de les següents situacions : Estat general afectat. Dificultat per a respirar. Falta d’energia o gran cansament. Somnolència o confusió. Convulsions. Febre en infants menors de 3 mesos. Rebutja menjar o beure. Mal de cap persistent o que augmenta.

Què fer:

Porteu-lo a URGÈNCIES.

dissabte, 22 d’octubre de 2022

Estant en qüestió els nostres nivells de salut?

Retallades en les inversions, pseudociencies, antivacunes, pandemies... Estant en qüestió els nostres nivells de salut? 

La directora del diari "ARA" escrivia fa uns dies una editorial en la qual explicava com una munió de rates estaven rosegant els pilars de les democràcies liberals. L'autora afirmava que la societat europea es pensa que els pilars de les llibertats i els valors democràtics són sòlids i indestructibles, així que els rosegadors que les estan raent no tenen res a fer. En el seu article defensava la hipòtesi contrària i deia: "Però res és indestructible, si se'n debiliten els fonaments".

Aquest raonament es pot aplicar a la situació de la salut de Catalunya en particular i la de la resta de ciutadans europeus en general. Els europeus, adults i infants, disposem majoritàriament d'uns nivells de salut privilegiats, com la resta de persones del primer món. La baixa mortalitat infantil o una esperança de vida cada vegada més llarga i lliure de malaltia, són una prova. Parlar de malalties com la diftèria (un únic cas en els darrers 30 anys), el xarampió o la poliomielitis (tot i que encara hi ha casos aïllats o petites epidèmies limitades) ens pot fer pensar que són un anacronisme, una cosa del passat.

Les bones condicions de salut dels europeus estan sustentades en les polítiques de salut pública i en l'accés universal als serveis de salut, a les vacunes i als fàrmacs. Malauradament, aquestes condicions no són inamovibles, tot al contrari, la proliferació d'idees pseudocientífiques en salut (homeopatia, dietes miraculoses i un massa llarg etcètera), l'avanç dels antivacunes i la remor de crisis econòmica que fa pensar en retallades en les inversions dels Estats en salut, són un mal auguri. Sense l'acció de cada un de nosaltres de forma individual (vacunació, vida saludable...), i la intervenció col·lectiva a través dels governs, la salut de cada un de nosaltres i de la comunitat empitjorarà. Perquè "... res és indestructible, si se'n debiliten els fonaments".

divendres, 7 d’octubre de 2022

Alguns hàbits poden ser irritants però no són perillosos

 

Hi ha alguns sorolls que de vegades ens exasperem quan els escoltem, com el que fan les ungles quan graten una pissarra, o quan fem petar els dits. El soroll que escoltem quan fem petar els artells dels dits es produeix en espetegar les bombolles de gas que hi ha dintre de les articulacions.

 


És un mal hàbit irritant, exasperants de vegades, però no perillós. El noi o la noia que fa petar els seus dits no patirà més artritis que un altre que no ho faci. Fer petar els dits és un hàbit molest com altres del tipus mossegar-se la samarreta o enrinxolar-se constantment els cabells o mossegar-se les ungles. Tots aquests hàbits són inòculs pels infants, que no tenen cap conseqüència patològica.

 

Com podeu ajudar a fer que deixin de fer-los? Només hi ha dues accions d'utilitat provada si volem ajudar: Ignorar-los i premiar els èxits. Res que no sàpiguen!  

·         Ignorar l'hàbit és el camí més curt per facilitar la seva desaparició. Assenyalar-ho, i com més emfàticament encara més, és la manera de "fixar-ho" i dificultar la seva desaparició.

·         Premia els èxits. Igual que quan volen establir un bon hàbit premiem a l'infant quan ho fa (Bravo has fet pipí a la gibrelleta!!!), premiar el fet de deixar de fer un mal hàbit també és el camí de l'èxit. Al contrari castigar o renyar dificulta la seva desaparició

 

divendres, 30 de setembre de 2022

Pantalles i infants

Un únic capítol del Mic al dia i només pels major de 4 anys! Se'ls gira feina a les famílies per a complir aquestes recomanacions

La Generalitat de Catalunya acaba de presentar el document "Les Tecnologies digitals a la infància, l'adolescència i la joventut", on fa recomanacions als nois i noies, a les famílies i als centres educatius sobre l'ús de les tecnologies digitals. Les recomanacions queden resumides en l'infograma que s’ha difós. No recomana l'ús de pantalles abans dels tres anys, recomana un ús limitat i acompanyant de no més de mitja hora al dia entre els 4 i els 7 anys i un ús limitat i supervisat de menys d'una hora entre els 7 i 12 anys.


La limitació de l'ús de tecnologies digitals es fa per raó dels coneguts efectes adversos de la seva utilització sense control: problemes de la son, obesitat i sedentarisme, retard de l'aprenentatge , de l'adquisició del llenguatge i de les habilitats socials, problemes de conducta i d'addicció a les pantalles i risc de ciberassetjament.

Són recomanacions molt assenyades, però són assolibles?

Aquesta setmana que ha començat a emetre el nou canal de Club súper 3, però la recomanació del grup d'experts és que no s'hi posin a veure'l els infants abans dels 4 anys. Així, el pobre Mic, que té un melic, però no té por, perdrà molts petits seguidors? Si l'emissió de cada capítol d'aquest personatge fet de ganxet, durant poc més de vint minuts, als nens i nenes entre 4 i 7 anys els demanaren que l'únic contacte diari amb les pantalles sigui poc més que veure un capítol del Mic?

Se'ls gira feina a les famílies!

divendres, 23 de setembre de 2022

Crema hidratant

La pell és un òrgan més del nostre cos com ho són el fetge o els ronyons. La pell és el nostre òrgan més extens del qual disposem. És l'escut que ens protegeix de les agressions externes. Una bona salut de la pell és el primer pas per fruir d'una bona salut. El temps fred, ventós, i sec propi dels mesos freds, facilita la sequedat de la pell seca, com escatada, facilita l'aparició de lesions i infeccions cutànies que hem de prevenir mantenint-la adequadament hidratada. Per hidratar la pell tan important com la marca és el tipus de preparat. De la mateixa manera que hi ha diferència entre un comprimit, una dragea o una càpsula, els preparats per ús cutani són també diferents. Hi ha pólvores, ungüents, pomades, cremes, emulsions, gels, locions, solucions... Quina és la presentació adequada? Els preparats d'ús cutani estan formats per una base, també dita excipient, en la que es dissolen diferents substàncies. Les diferents presentacions venen determinades per la proporció d'oli i d'aigua que conté la base. Les cremes hidratants només tenen una varietat de tipus d'oli (d'argan, de calèndula, d'ametlla, de rosa mosqueta...) i aigua en diferents proporcions, sense cap principi actiu. De forma resumida podrien dir que hi ha tres tipus principals de presentacions: ungüents, cremes i locions.

·         Ungüents. Son preparat amb un alt contingut en oli. Solen ser transparents o molts clars. La pell pot quedar greixosa després d'aplicar l'ungüent. Els ungüents rarament piquen quan s'apliquen sobre una pell irritada. Són adequats per pacient amb pell seca i en àrees de pell molt grossa (palmes, plantes dels peus, colzes i genolls), per contra no s'haurien de fer servir en lesions humides. Els preparats en forma d'ungüent són utilitzats en les malalties cutànies de llarga evolució amb escates i crostes.

·         Cremes. Tenen una proporció de 50% d'aigua i 50% d'oli. Solen ser blanques si no tenen cap colorant afegit. Deixen menys sensació greixosa a la pell que els ungüents després de l'aplicació. Poden contenir estabilitzants o conservants que poden molestar quan s'apliquen sobre pell irritada. Són els adequats per pacient amb pell normal, en àrees amb pell fina (axil·les, cara, escrot). Els preparats en forma de cremes o locions són utilitzats en les malalties cutànies agudes, humides o exsudatives.

·         Locions. Són preparats amb un alt contingut d'aigua i poc d'oli. Solen ser blanques si no tenen cap colorant afegit. No deixen sensació greixosa, s'evaporen ràpidament. Poden contenir estabilitzants o conservants que poden irritar la pell. Són els adequats per pacient amb pell greixosa o en àrees amb pèls o a la cara. Els preparats en forma de cremes o locions són utilitzats en les malalties cutànies agudes, humides o exsudatives.

 Com escollir una crema hidratant per el vostre infant

No hi ha un del preparat cutani millor que l'altre, per escollir una crema hidratant per al vostre infant considereu:

1.      Tipus de pell: Si té una pell seca, feu servir ungüents o cremes si és més aviat greixosa una loció.

2.      Lloc d'aplicació: En àrees amb pell gruixuda (colzes) un ungüent, per pells primes (cara) cremes i en àrees amb pèl (cuir cabellut) locions.

3.      Estat de la pell: Per a pells seques o irritades ungüents, en pell humides o exsudatives cremes o locions

4.      Extensió: Les locions són més fàcils d'aplicar i poden ser més útil quan s'han de fer servir sobre zones extenses.

5.      Cosmètica: Cada infant tolera de millor o pitjor manera que la pell quedi oliosa després de posar-li un preparat cutani, escolliu aquella que sigui més agradable al vostre nen o nena.

6.      Tolerància: Alguns preparats poden produir picor en alguns infants quan s'apliquen sobre zones irritades, com passa en fases actives d'algunes dermatitis. Busqueu el preparat que sigui millor tolerat per l'infant.