dijous, 12 de maig de 2022

“Temps de flors” (i de pòl·lens i sense mascareta),

 

Girona ha recuperat aquest any una edició de “Temps de Flors” plenament “normal”, després de les edicions fetes durant la pandèmia de COVID-19. Durant el "temps de flors" el barri vell de Girona s'omple d'espais decorats amb muntatges efímers florals. És una magnífica exposició per a celebrar el inici de la primavera. A la natura també ha arribat el seu “Temps de Flors” i ha començat la floració de la majoria d’arbres i plantes.

Però no tothom gaudirà amb l'esclat de la primavera dels propers dies, alguns més aviat ho patiran en els seus ulls o en el seu nas. Aquells que pateixen una rinitis i/o conjuntivitis al·lèrgica tremolen quan veuen el pol·len voletejant a l’aire. I aquest any sense mascareta  encara més, perquè ens hem tret aquest filtre, que a més d’evitar el contagis virals, impedia que el pol·len arribés a les vies aèries.

 

La rinitis o la conjuntivitis són malalties força freqüents. Els infants que pateixen aquestes malalties i que presenten una al·lèrgia al pol·len en aquesta època de l’any comencen a patir símptomes com:

1.       Llagrimeig.

2.       Picor i envermelliment dels ulls.

3.       Picor i congestió nasal.

4.       Mucositat i esternuts.

5.       Irritabilitat i malestar.

6.       Crisis de dificultat respiratòria i tos.

Hi diferents fàrmac per tractar les rinitis/conjuntivitis, antihistamínics orals o oculars, corticoides inhalats o nasals... alguns pacient poden precisar immunoteràpia específica, es a dir vacunes personalitzades per algun tipus de pol·len específic, el vostre pediatre us recomanarà quin és el fàrmac més adient per al vostre infant

Què fer a casa?

Si els vostres infants o vosaltres mateixos en patiu, reduïu tot el possible el contacte amb el pol·len. Perquè a menys contacte amb el pol·len, menys símptomes:

1.       Manteniu-vos dins de casa amb les finestres tancades en els moments que hi ha més pol·len a l’ambient. Es considera que de 5 a 10 del matí i de 7 a 10 del vespre són els moments amb més concentració pol·línica. Si hi ha vent els nivells de pol·len a l’aire poden estar més elevats.

2.       Aprofiteu per ventilar la casa a les hores de  menor pol·linització.

3.       Conduïu amb les finestres del cotxe pujades. 

4.       Utilitzeu filtres antipol·len al cotxe i purificadors d’aire a domicili.

5.       Eviteu les sortides al camp i la pràctica d’exercici en els moments de més pol·linització.

6.       Protegiu-vos els ulls amb ulleres de sol i feu servir mascareta en els moments de més pol·len a l’ambient. 

7.       Renteu-vos la cara i les mans freqüentment.

8.       Dutxeu-vos i canvieu-vos de roba en arribar a casa, perquè  el pol·len pot quedar-se adherit  a la roba. 

9.       Si teniu una pauta de tractament, seguiu les recomanacions

 

A les webs: http://lap.uab.cat/aerobiologia/es i  www.polenes.com, podeu consultar els nivells dels diferents pòl·lens i espores a l’aire a la nostra zona.

dijous, 5 de maig de 2022

Alerta sanitària Europea per una forma greu d’hepatitis

Alerta sanitària Europea per una forma greu d’hepatitis en infants, molt baixa incidència (només 2 casos a Catalunya) però potencialment greu  (precisa de transplantament en alguns malalts)

Les darreres setmanes l’OMS ha fet una alerta sanitària centrada en Europa sobre una forma greu d’hepatitis en infants que ha obligat en alguns pacients haver d’arribar al transplantament del fetge per a poder-la solucionar.

La hepatitis es una inflamació del fetge que impedeix que aquest òrgan pugui complir amb la seva funció. El terme hepatitis no fa referència a cap malaltia concreta, sinó que indica la presencia d’un procés inflamatori en les cèl·lules del fetge.

Catalunya es troba entre les regions amb tasses baixes dincidència d’hepatitis (5 per 100.000 per la Hepatitis A i del 2 per 100.000 per la Hepatitis B). La introducció de les vacunes contra la Hepatitis A i B en el Calendari de Vacunacions Sistemàtiques de la Generalitat de Catalunya, el seguiment de les embarassades i dels nadons afectats i el estricte control sanitari de les donacions de sang permet mantenir aquesta baixa incidència.

De la hepatitis de la qual s’ha declarat l’alerta s’han declarat uns 200 casos en Europa la majoria a Anglaterra. A Espanya en el 4 primers mesos de l’any s’havien comptabilitzar 8 casos, dos a Catalunya.

 Les hepatitis causen alguns símptomes poc específics com mal de panxa, diarrea o vòmits, que son presents en altres malalties del aparell digestiu, i altres signes més característiques de malaltia del fetge com la icterícia (coloració groguenca de la pell), la acòlia (femtes blanques) i la colúria (coloració fosca de la orina).

Les hepatitis estan produïdes per diferents virus. Hi ha un grup de virus que característicament ataquen el fetge, son els que coneixem com a virus de la hepatitis (virus de hepatitis A, virus hepatitis B, virus hepatitis C, D o E). Hi ha però, altres virus que poden produir una inflamació al fetge com a part de la malaltia que produeixen, es el cas del virus d’Epstein Barr que es la causa de la mononucleosis infecciosa. La hepatitis de la que s’ha fet la alerta sanitària, sembla que està produïda per un adenovirus, un virus que habitualment provoca malalties respiratòries, però que  els estudis realitzat semblen indicar que l’adenovirus 41 en comptes de fixar-se en el sistema respiratori es focalitza en el fetge produint hepatitis.

Les recomanacions per evitar el contagi d’aquesta hepatitis greu, com de qualsevol hepatitis son: Protegir-se amb les vacunes anti-hepatitis de les que disposem (Hepatitis A i B). Rentat de mans sovint (sempre després anar al lavabo i abans de preparar aliments). Com es considera que qualsevol fluid corporal es potencial ment contagiós s’ha d’evitar contacte amb agulles (pírcing, tatuatges...) no estèrils o el sexe sense protecció.

Els procediments sanitaris (extraccions de sang per analítiques o exploracions, transfusions...), son segurs perquè segueixen una estricta normativa de seguretat.

divendres, 22 d’abril de 2022

Els infants són un exemple de civisme i solidaritat en el compliment de les mesures anti-COVID durant tota la Pandèmia


El tercer trimestre del curs escolar ha començat sense la obligació de portar mascaretes a les aules.

Calia fer-lo perquè, com havíem mostrat alguns estudis, aquesta mesura era en aquest moment poc efectiva per evitar la transmissió de la COVID-19. La poca eficàcia de la mesura junt als molts efectes antipedagògics de la mascareta aconsellava la seva retirada a les escoles.



És el moment de recordar el comportament exemplar dels nens i nenes no només en l’ús de les mascaretes, sinó en el compliment del conjunt de les mesures anti-COVID. Els infants han estat un exemple per a tota la societat de civisme i solidaritat.

La obligació de portar mascaretes només quedarà localitzada al transport públic , a les residencies i als centres sanitaris. Però tot i que la obligatorietat de les mesures anti-COVID estigui decaient, hem de seguir aplicant algunes mesures amb sentit comú: Rentat sovint de mans, ventilació, fer servir mascaretes i evitar contactes, especialment amb persones vulnerables, quan tenim símptomes sospitosos de COVID. Perquè desgraciadament no podem donar per finalitzada la pandèmia per COVID

dijous, 14 d’abril de 2022

No us descuideu de posar el protector solar a la borsa

 Tot i que la primavera hi ha núvols i clarianes, les hores i la intensitat de la radiació solar va dia a dia en augment, així que a partir d’ara no us descuideu de posar el protector solar a la borsa

El sol és una font de salut. L’exposició solar, per exemple, és necessària per a la formació de la vitamina D, una vitamina imprescindible per facilitar l’absorció del calci als ossos i evitar el raquitisme. L’exposició solar també pot ajudar a millorar l’acne i altres malalties de la pell, com la psoriasi. Però, una exposició solar excessiva provoca envelliment de la pell, cremades i a la llarga taques a la pell i fins i tot càncer de pell. La pell dels infants sense protecció, pot ser danyada en tant sols 15 minuts d’exposició solar, tot i que el dia estigui nuvolat.

La protecció solar que heu d’aplicar en la pell dels vostres infants, per evitar els problemes amb l'exposició solar, depèn òbviament del tipus de pell. El fototipus és la capacitat de la pell per assimilar les radiacions ultraviolada solar. El Dr. Fitzpatrick, un dermatòleg de la Universitat de Harvard va fer una classificació en sis tipus, des de la pell molt blanca com la dels pèl-rojos que no en bronzegen mai i que sempre es cremen, fins a les pells més fosques. Quant més baix sigui el fototipus, més elevades han de ser les mesures de protecció solar.

Consells generals de protecció solar

1.      Els infants, especialment els més petits, no s’han d’exposar directament al sol. Eviteu les sortides en les hores de màxima radiació ultraviolada entre les 11 – 16 hores.

2.      Tot i que estigui nuvolat, a l’estiu els infants han d’anar amb para-sol, roba de cotó i gorra.

3.      Tot i estar sota un para-sol, cal posar-les fotoprotecció, perquè quasi el 40% de la radiació ultraviolada pot passar el para-sol.

4.      Respecteu les limitacions d'edat dels fabricants, però recordeu que la recomanació general es evitar el seu ús en els menors de 6 mesos i en menor mesura la limitació es fa extensiva fins als 3 anys. 

5.      Feu servir el filtres solars amb el màxim factor de protecció, factor 50, en els infants. Quant més alt és el factor, major poder de protecció i més temps de protecció, i es necessitarà menys aplicacions del producte. 

6.      Els fotoprotectors són una forma segura d’exposició solar, però no una manera de perllongar-la.

7.      Apliqueu la crema fotoprotectora 30 minuts abans de sortir de casa.

8.      Torneu a aplicar el protector solar cada dues hores. 

9.      Feu servir fotoprotectors resistents a l'aigua i torneu a fer una aplicació després d'un bany prolongat (més de 20 minuts). 

10.  Utilitzeu crema solar de major factor de protecció i apliqueu-la més freqüentment quan més clara sigui la pell de l'infant.

11.  Esteneu bé les cremes i assegureu-vos que cobreixen totes les àrees corporals exposades al sol.

12.  NO us descuideu d’oferir aigua.

13.  Hidrateu suficientment la pell als infants amb olis o cremes hidratants després de l’exposició al sol.

14.  Recordeu que alguns medicaments són fotosensibles, és a dir, que poden fer algun tipus de reacció si el pacient s’exposa al sol. Consulteu si el vostre infants pren alguna medicació.

 

dissabte, 2 d’abril de 2022

Ara interessa més saber que simptomatologia provoca més que quin és el virus.

 Rinovirus, influeza virus, SARS-COv-19...  Ara interessa més saber que simptomatologia provoca més que quin és el virus. Com s’ha actuar a partir d’ara? Quan poden tornar a l’escola?

Durant més de dos anys calia fer un diagnòstic diferenciat de la COVID-19 front de les altres malalties respiratòries per les implicacions epidemiològiques i socials que aquest diagnòstic suposava (quarantenes, cribratge de contactes, tancaments escolars...). Des de fa pocs dies, per la resolució de les autoritats sanitàries, la COVID-19 és una malaltia respiratòria vírica més i el seu maneig per part dels professionals i les famílies ha de ser el mateix que en qualsevol altre malaltia vírica respiratòria. A més aquest any, després de dos anys sense i tot i que fora de temporada, la grip ha arribat com posen de manifests les darreres dades, mentre la població general estem amb una taxa de la COVID-19 de 268 casos per 100.000 habitants, en el menors de 5 anys la taxa de la grip ja ha arribat a 236 casos per 100.000 habitants.

A partir d’ara no esmerçarem tots els esforços en precisar quin és el virus, sinó que es fixarem en quina simptomatologia té el pacient.

Com han d’actuar les famílies a partir d’ara davant d’una malaltia respiratòria

Si el vostre infant està sense febre o amb poca febre -menor de 38ºC-,  amb el nas congestionat, mocs al nas i tos. Probablement té un quadre catarral: Feu-li rentats nasals amb sèrum fisiològic, no li forceu a menjar i oferiu-li força líquids.

 

Si l’infant està amb febre major de 38ºC d’inici sobtat i a més: Tos intensa, mal de coll, mal de cap, fatiga, cansament, dolors musculars i ossis. Probablement té un quadre gripal: Deixeu-lo al llit, doneu-li paracetamol i/o ibuprofè pel malestar i la febre, un bany amb aigua tèbia pot ajudar a controlar la febre, no abrigueu en excés al infant, no li forceu a menjar i oferiu-li força líquids (sucs, brous, batuts…).


Si el vostre infant té un quadre gripal i a més factors de riscs: Infants petits (menors 5 anys), infants amb de malalties cròniques (asma, diabetis, malalties del cor o ronyons...) Demaneu visita al vostre centre de salut.

 

Si el vostre infant té un quadre gripal i a més està en alguna d’aquestes situacions: Mal al pit que augmenta al respirar, febre  (>38ºC) que persisteix o augmenta després de 5 dies, símptomes que no milloren o empitjoren després de 7 dies. Demaneu visita al vostre centre de salut pel mateix dia.

 

Si el vostre infant està amb una malaltia respiratòria aguda  i està en alguna de les següents situacions: Dificultat per a respirar, lactant amb irritabilitat o plor excessiu que no es calma, l’infant rebutja menjar o beure, estat general afectat, somnolència o confusió, convulsions o pèrdua de coneixement, febre en infants menors de 3 mesos, mal de cap persistent o que augmenta, vòmits /diarrea persistents amb signes de deshidratació, taques a la pell que no desapareixen al pressionar. Porteu-lo a urgències.

 

I quan poden tornar a l’escola?

La conversió de la COVID-19 en una malaltia respiratòria vírica més, suposa un canvi en l’exclusió escolar dels infants amb malalts. Ara com en totes les malalties respiratoris els infants malalts amb COVID podran tornar a l’escola després de 24 hores sense febre o després de la fi dels símptomes.

Ara que iniciem aquesta nova etapa en la pandèmia, és un bon moment per a recordar les mesures preventives en front de les malalties respiratòries víriques: Rentat de mans, ventilació sempre i les mascaretes de moment.