L’agost és el mes de
vacances per excel·lència, el moment de viure a l'aire lliure i de gaudir de
platges i piscines, però també el temps de calor i irradiació solar.
El sol és una font de
salut. Per exemple l’exposició solar és necessària per a la formació de la
vitamina D, una vitamina imprescindible per facilitar l’absorció del calci dels
ossos i evitar el raquitisme. L’exposició solar també pot ajudar en casos d’acne
i altres malalties de la pell, com ara la psoriasi. Però una exposició excessiva
provoca envelliment de la pell, cremades i a la llarga, lesions cutànies,
taques a la pell i fins i tot càncer.
Els infants han de
estar suficient protegits per a poder fruir de les activitats a l’aire lliure
sense problemes.
Un quants consells
generals de protecció solar
•
Els
infants, especialment els més petits, no s’han d’exposar directament al sol.
Eviteu sempre les hores de màxima radiació entre les 11 – 16 hores.
•
Tot
i que estigui emboirat, a l’estiu els infants han d’anar amb para-sol, roba de
cotó i gorra.
•
Apliqueu
la crema fotoprotectora, que ha de ser resistent a l’aigua, 30 minuts abans de
l’exposició i renoven-la cada 3 – 4 hores.
•
El
fotoprotectors són una forma segura de prendre el sol, no una manera de
perllongar l’exposició al sol.
•
Feu
servir en els més petits fotoprotectors físics.
•
Tot
i estar sota un para-sol, cal posar-se fotoprotecció (quasi el 40% de la
radiació ultraviolada pot passar)
•
NO
us descuideu d’oferir aigua.
•
Hidrateu
adequadament als infants amb olis o cremes corporals després de l’exposició al
sol.
•
Recordeu
que alguns medicaments són fotosensibles, és a dir, que poden fer algun tipus
de reacció si el pacient s’exposa al sol. Consulteu si el vostre infants pren
alguna medicació.
La protecció que heu
de fer en la pell dels vostres infants, per evitar els problemes amb l'exposició
solar, depèn òbviament del tipus de pell. El fototipus és la capacitat de la
pell per assimilar les radiacions solar. El Dr. Fitzpatrick, un dermatòleg de
la universitat de Harvard va fer una classificació en sis tipus, des de la pell
molt blanca com la dels pèl-rojos que no en bronzegen mai i que sempre es
cremen, fins a les pells més fosques.
Com recull la pagina del departament de
Salut aquests fototipus cutanis recullen els trets físics que identifiquen el
comportament i la resposta de la pell davant l’exposició al sol. Com més baix
sigui el fototipus, més elevades han de ser les mesures de protecció solar.
