Bon i saludable 2019. Propòsits pediàtrics per l’any nou

Hem estrenat un nou any. Hi toca escriure la carta als Reis Mags i fer propòsits pel nou any. Quan “ajudeu” als vostres infants a escriure-la, a més de posar les joguines que vulguin demanar no us descuideu de recomanar que afegeixin una vida més saludable per l’any 2019. 

Quan els Reis Mags vinguin que portin moltes joguines i també

1.     Una alimentació saludable, és a dir, sana, equilibrada i variada.

2.     Fer activitat física diàriament d’acord amb l’edat i les capacitats dels infants.

3.     Fer els controls de salut i rebre les vacunes que corresponguin a  la seva edat.

4.     Estar allunyat del tabac, l’alcohol i altres substancies d’abús.

5.     Rebre l’atenció necessària a més de per la salut física també per la salut mental.