Infograma dels mesos càlids. Gaudir del estiu és compatible amb la seguretat dels infants.

Aquest passat dimecres 21 de juny a les 6:24 hores ha començat el solstici d’estiu. L’estiu ha començat! Gaudir del estiu és compatible amb la seguretat dels infants.

Gaudiu de l'estiu

L’estiu és el temps de les vacances, de les activitat a l’aire lliure, dels banys a piscines i platges, de festes majors... Moltes oportunitats per a gaudir de l’estiu. Gaudir i seguretat no són incompatibles.

Eviteu les al·lèrgies

Amb els mesos càlids la quantitat i els tipus de pòl·lens augmenten significativament. Molts infants que pateixen rinitis o conjuntivitis al·lèrgiques poden empitjorat de la seva malaltia. És adequat tenir un pla.

Planifiqueu les sortides

L’arribada del bon temps és una gran oportunitat per fer activitats en família a l’aire lliure, com a sortides a la muntanya o passejos en bicicleta. Com a sempre fer activitat divertides no està renyit amb la seguretat. Planifiqueu les sortides per gaudir de les activitats en família seguint els consells que el Departament d’Interior de la Generalitat va editar en seu  tríptic  per a gaudir de les sortides amb seguretat.

Ulleres Solars

Les ulleres de sol no són una moda sinó una protecció necessària pels ulls. A l’estiu els nens es passen el dia jugant a l’aire lliure. La majoria dels pares no s’obliden de posar-li crema solar i fins i tot una gorra al seu fill, però molts no saben que les ulleres de sol també són importants.

Seguretat als banys

Els banys a platges i piscines és una activitat saludable que pot comportar alguns riscos, com caigudes, relliscades i els ofegaments, que cal evitar. L'ofegament és unperill real i evitable. L’ABC és una bona norma mnemotècnica de seguretat:

A: Adult vigilants sempre. Per a què sigui eficaç la vigilància del seu fill prop de l’aigua, aquesta ha de ser visual i permanent.

B: Barreres per tancar les piscines. Els nens s'ha de vigilar ininterrompudament però hem de tenir les mesures preventives necessàries per evitar qualsevol accident.

C: Classes de natació. Ensenyar a nedar es la millor i més efectiva mesura preventiva davant dels ofegaments.

Hidratació

L'aigua és un element essencial pel bon funcionament del nostre organisme. A més els infants tenen més necessitat d'aigua. L'aigua és la beguda adequada per acompanyar els menjars dels infants. Una recomanació important durant la temporada d'estiu és oferir aigua als infants per a protegir-los de la calor.

Protecció solar

Ha començat l'estiu, és el moment de protegir els infants de la exposició solar excessiva. Eviteu anar a passejar o fer activitat a l'aire lliure en les hores de més calor del dia (entre les 12-16 hores) Sortiu al matí d'hora o al vespre quan el sol està més baix.