De
l'1
al
7
d'agost
es celebra,
en
més de
120
països,
la
setmana
mundial
de
la lactància
materna,
instaurada
oficialment
per
OMS
/
UNICEF
a
1992.
És
actualment
el
moviment
social
més
estès
en
defensa
de
la lactància
materna.
La
llet
materna
és
l'únic
aliment
que
el nen
/
a
necessita
als
primers
sis
mesos
de vida.
Un
altre tipus
d'aliments
o
begudes,
inclosos
d'aigua
no
són
necessàries.
La
llet
materna
és la
"primera
immunització"
del
nadó,
i no
hi
ha
formules
alternatives
que la puguin substituir. El
demorar
o
restringir
la
presa
de
llet
materna
o
substituir-les
amb
altres
productes
abans
dels
sis
mesos,
continua
sent
la
pràctica
comuna
que
augmenta el
risc
d'infeccions,
al·lèrgies i malalties
de
llarg
termini.
Cada
dia
hi
ha una major
quantitat
de
dones que
practiquen
la
lactància
materna
exclusiva
durant
els
primers
sis
mesos.
Però
fins i tot
en
aquells llocs
on
la
lactància
materna
és
part
de la cultura,
les
condicions
podrien
estar
canviant
a
favor
de
l'alimentació
artificial.
La lactància materna es un opció particular però es un compromís
social. Totes les organitzacions han de posar els mitjans adient per
afavorir la lactància materna.
El
meu reconeixement i la meva admiració per les matrones i els grups
de lactància que tan bona feina fan a casa nostre en favor de la
lactància materna
Decàleg
per alletar amb èxit
Estàs
esperant un fill o ja el tens als teus braços. I ara, com vas a
alimentar el teu nadó? Si finalment vols fer lactància materna,
aquí tens 10 claus perquè resulti una experiència positiva i,
sobretot, enriquidora. Recorda que has de trobar el teu estil de
criança per tu mateixa.
1.
Recull tota la informació possible.
Aprofita
l'embaràs per informar al màxim sobre la lactància. No dubtis en
adreçar-te al grup de suport a la lactància del teu barri o ciutat
2.
Comença a alletar a la sala de part.
El
millor moment per començar a donar el pit és durant la primera hora
després de donar a llum, quan el instint de succió del nadó és
més fort. Si llavors portes el nadó al pit, aprendrà a mamar
correctament.
3.
El xumet i la tetina poden esperar.
Amb
la pràctica, tot nadó aprèn a mamar amb eficàcia. Encara que el
xumet i la tetina poden resultar útils, oferir-los abans d'hora els
dificulta aprendre a mamar.
4.
Els primers dies el calostre és l'aliment perfecte.
Groguenc,
però normal: el calostre és la primera llet que el cos prepara per
al teu fill. La seva densa concentració d'anticossos el protegirà
de les malalties. Aviat es convertirà en llet de transició i, tres
setmanes després del part, en llet madura.
5.
Vigila la teva posició, la del bebè i la seva succió.
Totes
les posicions són bones per alletar. Tot i això, busca una postura
en la que et trobis còmoda i puguis sostenir el nadó a prop del pit
sense esforç. Per a una succió correcta, vigila que prengui tot el
mugró amb la boca i gran part de l'aurèola.
6.
Observa al teu fill, sabràs si només oferir-li un pit ... o els
dos.
És
important que deixis que el nadó mami completament del primer pit
abans d'oferir-li el altre. Dóna-li lliure accés al pit sempre que
t'ho demani.
7.
Menja sa i equilibrat.
Pots
menjar de tot. Donar el pit no implica que deixis de prendre el que
t'agrada ni que hagis de menjar altres aliments que no et vénen de
gust.
8.
Fins als sis mesos es recomana la lactància materna exclusiva.
L'OMS
i UNICEF recomanen que els nens prenguin només llet materna durant
els sis primers mesos de vida. No li donis aigua, ni infusions, ni
cap altre aliment.
9.
Davant qualsevol problema, el metge t'ajudarà.
Ni
dolor ni molèsties. La lactància materna ha de resultar un plaer,
però si notes els pits congestionats o els mugrons et couen,
consulta amb un metge.
10.
Ningú ha de decidir per tu quant de temps has de alletar.
Fins
quan has alletar al teu bebè? Algunes mares allarguen la lactància
materna només uns mesos, i altres durant més d'un o dos anys. Totes
les opcions possibles són dignes de respecte. Alletar és un dret i
no una obligació.
