Dents sanes, “in corpore sano”

La digestió dels aliments comença amb una correcta masticació. Sense una bona digestió no hi ha absorció dels nutrients bàsics. Unes dents sanes són doncs un element necessari per una bona salut. La càries és una malaltia infecciosa freqüent. Produeix una destrucció progressiva i irreversible de les dents. El 50% dels nois o noies als 14 anys han patit càries.

La primera dent apareix generalment al voltant dels 6 mesos. Cap als 5 o 6 anys, el seu fill començarà a perdre les dents de llet. Aquestes dents de llet s'han de cuidar tant com les definitives. Una bona cura de les dents és una garantia de salut.

Consells des del naixement fins als 24 mesos Netegi les genives del seu nadó amb un drap suau, net i humit. Quan apareguin les primeres dents, netejar amb un raspall suau. No poseu sucre al xumet. No poseu el xumet a la boca, sense cap raó Limiteu, després de l’any, l'ús del xumet per dormir la migdiada i l'hora d'anar a dormir. No deixeu el vostre nadó al llit amb un biberó. Retireu el biberó entre els 12 i 15 mesos. Feu servir a una tassa per a beure. Eviteu els sucs industrials. Es recomana que aprengui a beure aigua quan tingui set (els sucs i les llaminadures afavoreixen l’aparició de càries). Des dels 2 als 4 anys Demaneu al vostre fill/a que es raspalli les dents tots els dies (amb pasta sense fluor). Comproveu si hi ha càries. Si hi ha alguna, porteu el vostre fill/a al dentista. Retireu a poc a poc l’ús del xumet. Després dels 4 anys Cal que es raspalli les dents amb pasta dental infantil (amb fluor) després de cada àpat, especialment després del sopar Ensenyeu al vostre fill/a que s’ha de raspallar les dents durant almenys 3 minuts cada vegada. Comproveu si hi ha càries. Si hi ha alguna, porteu el vostre fill al dentista Puc ajudar a la dentició el meu nadó? Quan surten les primeres dents les genives poden estar inflamades. Alguna cosa per mossegar, com una tovalloleta humida o un mossegador de goma dura, pot ajudar. La dentició no dóna febre ni posa malalts als nadons. Si el seu nadó té febre busqui la causa. Què és el fluor? El fluor ajuda a prevenir les càries. El fluor és un mineral que es troba a l'aigua i a diversos aliments. Comenceu a raspallar les dents dels vostres fills amb una quantitat petita de pasta de dents amb fluor després dels 3 anys d'edat. Tot i que es pot trobar fluor en forma de gotes i pastilles, la majoria dels nens no necessiten fluor addicional. Quan i com s'ha de raspallar les dents? Raspallar el dents després dels àpats. Amb pressió suau i durant tres minuts com a mínim. Renteu-vos les mans abans i després de raspallar-se les dents Raspallar la cara externa sempre des de la geniva cap a la dent. És a dir del vermell al blanc Raspallar la part que mastega de davant cap darrera. Raspallar la cara interna de dalt a baix. Sempre del vermell al blanc. Un cop acabat, glopejar amb una mica d’aigua. Esbandir bé els raspalls de dents després de raspallar les dents. Substituir els raspalls de dents cada pocs mesos. Porteu al vostre fill/a a les visites dentals regulars.