divendres, 27 de març de 2020

Feu un pla per si emmalaltiu de coronavirus

Un pare em va comentar aquesta setmana que tot i la col·laboració que donava a la seva companya, la lactància d’un nadó hiperdemandant pot ser esgotadora. Amb aquesta epidèmia de coronavirus on tothom som confinats, els pares no poden comptar amb la xarxa de suport habitual (avis, tiets, cangurs, guarderies...). De cop i volta els pares s’han convertit de cop i volta en cuidadors únics i a temps complert dels seus infant.

Feu un pla
Tot i com ja sabem, que aquesta epidèmia de coronavirus sorprenent afecta poc als infants que fan pocs o cap símptoma, però que passa si un dels pares es posa malalt, o tot dos. Considereu que si un de vosaltres o tot dos esteu afectats heu de suposar que el vostre infant també ho estarà, així que per descomptat no podeu pensar en els avis.
Anticipeu-vos al pitjor dels escenaris, qui cuidarà del vostre infants si esteu malalts? És molt possible que els pares i mares, una població de gent jove, tingui malalties lleus que no precisaran atenció hospitalària, però no es descartable que feu una malaltia respiratòria amb febre, tos i prou malestar general que us dificulti poder fer les activitats diàries habituals, com tenir cura dels vostres infants, per uns dies. Designeu un cuidador amb el que podeu contactar perquè es faci càrrec del vostre infant si és el cas.

Feu prevenció
  • Confineu-vos al vostre domicili per evitar la propagació de la malaltia.
  • Informeu-vos. Feu servir llocs fiables per informar-vos com el Canal salut del Servei Català de la Salut. Trobareu fulletons informatius d’interès pediàtric i general com “Mesures que cal prendre amb els infants a casa” (https://bit.ly/2WJpV3R).
  • Renteu-vos les mans. Extremeu les mesures de higiene de mans. Heu de saber que la neteja domestica habitual  és suficient contra aquest virus, i que no cal cap producte detergent o desinfectant especial. 
  • Cuideu-vos. Es fàcil caure a la temptació de descuidar els hàbits de vida saludable ( exercici físic, alimentació, hores de descans nocturn) tant imprescindibles per una bona salut.
  • Aïlleu-vos. Si esteu afectats per coronavirus (febre, tos...) aïlleu-vos de la resta de la vostre família. Aïlleu-vos en una habitació, mantingueu la distància de seguretat ( 1,5 metres) amb els altres convivents, porteu mascareta si disposeu i si es possible feu servir un lavabo diferent a la resta de la família o tovalloles diferents, feu servir una vaixella (plats, culleres...) diferent. Renteu tovalloles i vaixelles amb aigua amb alta temperatura per sobre 60ºC. 


dissabte, 21 de març de 2020

Dia Mundial de la Síndrome de Down. Posa’t mitjons per a celebrar-ho!

Tot i el SARS-CoV-2, avui comença la primavera i és Dia Mundial de la Síndrome de Down. Posa’t mitjons per a celebrar-ho!

Des de sempre la síndrome de Down ha format part de la diversitat de la humanitat. S’ha observat en totes les èpoques i en totes les races. A mitjans del segle XX es va descobrir la seva causa, la triplicitat del cromosoma 21. El pronòstic vital de les persones amb la síndrome de Down ha millorat molt positivament, si fa un segle la majoria dels infants amb la Síndrome de Down no superaven el 10 anys ara més del 80%  superen el 50 anys. S’estima que a nivell mundial 1 de cada 1000 nadons neixen amb la síndrome de Down.


L’any 2011 l’Assemblea General de les Nacions Unides va establir el dia 21 de marc com el dia mundial de la Síndrome de Down, per a recordar a la població la dignitat inherent d’aquestes persones i les contribucions al benestar i de la diversitat de les seves comunitats que fan, així com els desafiaments que enfronten en el seu dia a dia.
Aquell any a més d’aquest objectiu es vol empoderar a les persones amb la síndrome de Down a una participació efectiva i significativa; i per això el lema d’aquest any “Decidim” està en referencia al “dret a decidir” reconegut en la Convenció de las Nacions Unides sobre els Drets de las Persones amb Discapacitat.

Per la celebració d’aquest any 2020, i per a donar més visibilitat al Dia Mundial del Síndrome de Down s’ha proposat la iniciativa “Molts mitjons!”. Demanen a la població fer servir molts mitjons, fins a 3 mitjons com els 3 cromosomes 21 de la síndrome de Down, però no uns mitjons qualsevol sinó mitjons molt acolorits, estampats, desaparellats i llargs. Així que invitaven a tota la població a involucrar-se lluint un mitjons llampants a la feina, a l’escola... però, amb la situació de confinament per coronavirus en la que estén, lluïu uns mitjons ben llampants i acolorits per a estar per casa. 

divendres, 13 de març de 2020

Coronavirus a la edat pediàtrica, què han de saber les famílies

Un nou virus de la família dels coronavirus, que es va identificar al desembre de 2019 en Wuhan, Xina, està produint una epidèmia de malalties respiratòries a tot a mon. Aquest nou virus ha anant canviant de nom, primer se li va dir nCOV-19, després COVID-19 i sembla que definitivament li hem de denominar com a SARS-CoC2.

 El coronavirus a l’edat pediatria
  1. Com es contagia. La infecció per nou coronavirus es contagia per les gotetes de saliva que expulsem quan parlem, tossim o esternudem. Afecta afortunadament poc als infants, amb les dades actuals menys del 1% dels infectats son infants, i els que s‘infecten fan una forma lleu de la malaltia amb pocs símptomes que es resolen en pocs dies. A dia d’avui no hi ha casos de transmissió al fetus si una mare embarassada pateix infecció per coronavirus. Tampoc s’ha trobat el virus a la llet materna. 
  2. Quin símptomes dona. Per a considerar que un infant pot estar infectat de SARS-CoV2 cal que es compleixin dos condicions. La primera òbviament que l’infant pateixi símptomes com a febre, tos i mucositat, i en segon lloc que en els darrers 14 dies hagi viatjat a les zones considerades de risc (Espanya les comunitats autònomes de Madrid i de la Rioja, Vitòria-Gasteiz i Miranda de Ebro (Castella i Lleó), Itàlia, França Haut-Rhin (Grand Est) i l'Oise (Hauts-de-France), Alemanya: departament d'Heinsberg (Renània de Nord-Westfàlia), Xina (totes les províncies, incloent-hi Hong Kong i Macau), Corea de Sud, Japó (illa d'Hokkaidō), Singapur i Iran. O bé que hagi tingut contacte estret amb un malalt amb coronavirus.
  3. Com actuar. Si sospiteu que el vostre infant pot tenir una infecció per coronavirus, no us bellugueu del domicili i truqueu al 061 Salut Respon on us informaran com heu d’actuar. El Departament de Salut ha elaborat el test “Puc estar afectat per coronavirus SARS-CoV-2?”  on responen unes poques preguntes podeu fer-vos una autoavaluació del risc de estar afectat (http://canalsalut.gencat.cat/coronavirus-test/).
  4. Com prevenir. Fins al moment actual no hi ha cap vacuna contra el nou coronavirus. La millor mesura per evitar contagiar-se de la SARS-CoV2, igual que per altres malalties respiratòries com el refredat o la grip és el rentat de mans freqüent. Ensenyeu als vostres infants a fer un bon rentat de mans (mullar, ensabonar, fregar, eixugar, assecar), a fer servir mocadors d’un sol ús i a esternudar i tossir en el plec de braç. Recordeu que cap infant amb febre, tant se val quina sigui la causa, no pot anar a l’escola. 
  5. Com explicar-lo als infants. Si la informació que ens arriba dels mitjans de comunicació és difícil d’assimilar pels adults, penseu quant difícil ha de ser pels infants. Fer veure que no passa res o mentir no és una opció plausible. Quatre consells per a parlar amb els infants de les informacions que apareixen en els mitjans de comunicació
    • Digui'ls què passa. Expliqueu als infants de forma comprensible, per la seva edat i/o el seu desenvolupament cognitiu. Eviteu els detalls escabrosos que els espanten i més que ajudar dificulten fer un relat comprensible. Pregunteu-los que han vist i escoltat per aclarir la informació que puguin haver entès erròniament.
    • Controleu que veuen. Vigileu quins canals de comunicació estant veien els vostres infants, especialment quan estant sols davant de les pantalles. Eviteu que accedeixin a imatges escabroses o massa explicites.
    • Expliqueu els límits. Determineu clarament els límits, geogràfics (on està passat), quantitatius (a quants està afectant), qualitatius (amb quina gravetat) del que està passant. No ensenyeu als infants a viure amb por. Mostreu-los com vosaltres i els professionals sanitaris sabran que fer si és el cas.
    • Assenyaleu els aspectes positius. Dintre de qualsevol situació, per dramàtica que sigui, sempre hi ha comportaments exemplars, gent que ajuda, gent que cuida, gent que cura... ensenyeu als infants a trobar i a valorar aquests comportament i aquestes persones.


dijous, 5 de març de 2020

Guia per saber “què fer" si el vostre infant té una infecció respiratòria

L’ús racional dels recursos sanitaris ha de ser una norma en tot moment, però en aquest moment on s’encreuen l’epidèmia de grip estacional (que afortunadament sembla que va de baixa) i la epidèmia pel nou coronavirus (que desgraciadament sembla que està en alça), encara hem de ser més prim mirats en la seva utilització. És important que les famílies tinguin clar quan fer servir el serveis sanitaris i quin d’aquests donarà millor resposta a les necessitats dels seus infants 


Què fer si l’infant té un procés respiratori?

  • L’infant està sense febre o amb febre menor de 38ºC,  amb el nas congestionat, mocs al nas i tos. Probablement el vostre infant en té un REFREDAT i no cal que en modifiqui la seva vida normal, si no té febre pot assistir a l’escola. Feu-li rentats nasals amb sèrum fisiològic, No li forceu a menjar i oferíeu li força líquids (aigua, sucs, brou...)
  • El teu infant està amb febre major de 38ºc d’inici sobtat i a més: Tos intensa, mal de coll, mal de cap, casament i dolors musculars i ossis. Probablement té una GRIP. Deixeu-lo al llit, haurà d’estar a casa uns dies fins que estigui un dia sencer sense febre. Doneu-li paracetamol per la febre i el malestar, feu-li rentats nasals amb sèrum fisiològic, no li forceu a menjar i oferiu-li força líquids.
  • El vostre infant  té símptomes compatibles amb REFREDAT o GRIP  i ha viatjat a una zona afectada de coronavirus, o ha estat en contacte estret amb un pacient amb coronavirus, pot tenir una infecció per coronavirus,  TRUQUEU al 061 Salut Respon per que us informin com heu d’actuar.
  • El teu infant té la grip i a més factors de riscs: Infants petits (menors 5 anys), infant amb malalties cròniques (asma, diabetis,  malalties del cor o ronyons...), demaneu visita al vostre  CENTRE DE SALUT perquè li facin una visita i valorin si cal fer alguna cosa més del que esteu fent.
  • El teu infant té la grip i a més està en alguna d’aquestes situacions: Mal al pit que augmenta al respirar. Febre  (major de 38ºC) que persisteix o augmenta després de 5 dies. Símptomes que no milloren o empitjoren després de 7 dies. Demaneu visita al vostre CENTRE DE SALUT pel mateix dia
  • Si el teu infant està amb una infecció respiratòria aguda i està en alguna de les següents situacions: Dificultat per a respirar. Falta d’energia o gran cansament. Somnolència o confusió. Estat general afectat. L’infant rebutja menjar i beure res. Té convulsions. Té mal de cap persistent o que augmenta. Té febre i és menors de 3 mesos, cal que ho porteu a URGÈNCIES