dijous, 31 de maig de 2018

Infants sense fum. Setmana sense tabac


Algunes dades aportades per l’Agència de Salut Pública, en el marc de la XIX Setmana Sense Fum posen de manifests la continua baixada de consum de tabac en Catalunya. En concret, l’any 2017, la prevalença de fumadors diaris i ocasionals en majors de 14 anys va ser del 24%, la xifra més baixa mai registrada. Però encara, cada dia moren per causa del tabac a Catalunya 27 persones.

Infants i tabac
Els infants també tenen un risc elevat davant del tabaquisme. Perquè els infants aspiren el fum del tabac com a fumadors passius que té efectes negatius en els infants.
El fum ambiental del tabac o fum de segona mà és una barreja produïda pel fum que exhalen les persones que fumen i el fum que produeix la combustió passiva de la cigarreta. Ambdós tipus de fum són tòxics i contenen molts irritants respiratoris i cancerígens.
Alguns dels efectes més negatius del tabac sobre la salut de les infants comença abans del naixement perquè el tabaquisme durant l’embaràs suposa una alteració en el desenvolupament pulmonar, i té un significada importància en el risc de patir asma i la possibilitat patir igualment al·lèrgia, i de les exacerbacions d’aquestes malalties. També s'ha demostrat que els infants exposats al fum del tabac tenen un major risc de patir la síndrome de mort sobtada infantil
Sense oblidar com estan exposats els infants a la promoció i la publicitat del tabac, una situació que afavoreix l’inici precoç del consum de tabac, de tal forma que des de la primera adolescència molt infants són ja fumadors actius

Fum i embaràs
És necessari l’abandonament del consum de tabac durant l’embaràs, i també després. L’objectiu es aconseguir l’abandonament de l’hàbit tabac el més aviat possible, especialment abans del primer trimestre d’embaràs, perquè en els trimestre posterior l’impacte negatiu es encara pitjor.
L’abandonament de l’hàbit del tabac durant l’embaràs té un doble beneficis, per un costat els beneficis de la salut de la dona i òbviament s’evita l’exposició del fetus, en una de les etapes més sensibles del desenvolupament.
L’abandonament del hàbit del consum de tabac de la parella de la dona embarassada és necessària tant per suport a  l’abandonament de la dona embarassada com per evitar l’efecte negatiu del tabaquisme passiu.
Qualsevol moment és adequat per deixar de fumar perquè tampoc convé oblidar que si la mare de l’infant és fumadora la nicotina passa al nen a través de la llet materna.
Trobareu més informació en canal salut: Infància sense fum
http://canalsalut.gencat.cat/web/.content/home_canal_salut/professionals/temes_de_salut/tabaquisme/documents/arxius/infanciasensefum.pdf
Possiblement la millor manera de concloure es repetir les paraules del secretari de Salut Pública, Joan Guix: “Deixar de fumar és una molt bona idea i tenim eines eficients per ajudar a fer-ho.

divendres, 25 de maig de 2018

Els infants amb malalties cròniques també poden anar a les colònies estiu

La calor està arrivant i el curs escolar estan finalitant. És el moment de começar a pensar en les activitats de l’estiu. Que faran els infants durant els mesos de vacances? Aniran al casal? Faran colònies?
Fa temps la pregunta seria si cal, avui la pregunta és quines activitats faran. Les colònies són una oportunitat per ensenyar als infants. La Fundació Catalana de l'Esplai considera que les colònies suposen l’oportunitat de utilitzar l’esbarjo per ensenyar, perque:
  • Les colònies aporten valors, aprenentatge i experiències citats úniques. 
  • Les colònies eviten la marginació i L'aïllament perquè faciliten les relacions socials
  • Les colònies permetrem conviure amb els companys
  • Les colònies fomenten l'autonomia personal 
  • Les colònies faciliten el creixement personal i aporten vivències que els acompanyaran tota la vida
  • Les colònies és l'oportunitat per conèixer, estar en contacte i respectar la natura.

Es aconsellable que els infants participin en colònies d’estiu. I els infants amb malalties cròniques com ara epilèpsia, asma, diabetes... també poden anar de colònies.?Evidentment si. De fet hi ha colònies específiques per a infants amb asma o diabetes que tenen com objectiu millora els coneixements sobre la malaltia i donar eines als infants per a conviure millor amb la malatia. Però els infants amb malalties cròniques no només poden anar colònies específiques són que també poden gaudir de colònies com altres infants, prenen les mesures adequades. 

Abans d’anar de colònies
Parleu amb els organitzadors. Si el vostre infant té necesitats especifiques parleu amb els organitzadors de les colònies i assegureu-vos que accepten i entenen les cures que precisa el vostre infants. 

Prepareu un informe. Demaneu al vostre metge un informe on s’especifiqui les medicines que ha de prendre i les mesures a prendre en cas de presentar un empitjorament de la seva malaltia. 

Ensenyeu al vostre infant a ser responsable de la seva autocura. Tot i la necesaria  supervisió d’un adults, és important que els infants que pateixen una malaltia crònica coneguin la seva malaltia, coneguin la importància de prendre els farmacs amb la dosis adequada o en el cas dels infants amb al.lergies alimentàries coneguin els aliments que no han de prendre.

Prepareu la motxila, i no oblideu de posar una copia d’informe médic, medicaments suficients per a tots els dies, dispositius necesaris (camares inhalació, xeringues...)

Consells específics 
Epilèpsia: La neuropediatra María José Mas va publicar en el seu blog un text molt interesant:  “La epilepsia en verano” (https://neuropediatra.org/2017/07/03/viajar-con-epilepsia/) per a resoldre les dubte dels infants amb epilèpsia que viatgen. 
L’infant ha de posar a la seva maleta un informe (on es detalli el diagnòstic i el tipus d’epilèpsia. Una descripció de les crisis, els fàrmacs que està prenen, la dosis i posologia actual i les recomanacions en cas de descompensació) i quantitat suficients de fàrmacs pels dies que serà fora.  Ha de complir amb unes normes bàsiques per evitar riscos: prendre la medicació, mantenir un horari de dormir i de menjar regulars i en els més grans evitar tòxics com alcohol o drogues. 

Asma: Porteu un informe amb la medicació que ha de prendre cada dia i la medicació de rescat en cas de reagudització de la seu asma. Tot i que l’infant estigui ben entrenat per a fer servir els dispositius dispensadors de fàrmacs no es sobre portar per escrit les seves normes d’us. Quan escolliu unes colònies penseu si el pol·len, l‘exercici físic, el fred… poden ser desencadenats de crisis i informeu als responsables de les colònies. (http://faros.hsjdbcn.org/ca/articulo/consells-viatjar-nens-asma)

Diabates: porteu un informe actualitzat amb normes clares i precises del maneig habitual i què fer en cas d’hipo o hiperglucèmia. Els responsables de les colònies ha d’assegurar que es podran fer el controls de glucèmia programes i l’administració de la insulina en les dosis i el moment que requereix el infant. S’ha de revisar el menú per ajustar-lo a les necesitats del infants si es el cas. Hi ha molta informació en el programa de diabetes a l’escola que es igualment útil pel infant de colònies   http://salutweb.gencat.cat/ca/ambits_tematics/per_perfils/centres_educatius/infancia_i_malaltia/diabetis_a_lescola


Al.lergies alimentàries. Assegureu-vos que els menús de les colònies no suposen cap risc pel vostre infant si pateix algun tipus de al.leria alimentària o celiaquia. 






divendres, 18 de maig de 2018

La balanitis


 A l’estiu, una patologia freqüent en els nens es la balanitis. La balanitis es l’infecció-inflamació del prepuci, que és la pell que recobreix el gland (la part final del penis).
El nen amb balanitis té la punta del penis envermellida, inflada, amb picor i coïssor, especialment amb la micció.


Les gotes d'orina retingudes en l'espai entre gland i prepuci, o en els banys a la platja la sorra acumulada entre el prepuci i el penis que no es neteja bé, o la poca roba al estiu que facilita que els nens puguin tocar-se amb les mans brutes afavoreixen la infecció.
La fimosi per la impossibilitat de la retracció del prepuci que impedeix la visualització completa del gland, així com les adherències entre el gland i el prepuci que també poden dificultar-lo, són factors afavoridors de les balanitis perquè impliquen una dificultat per a tenir una bona higiene de la zona del prepuci i el gland.

Mantenir unes bones normes d’higiene i neteja de la zona és clau per evitar les balanitis. Cal que els nois com a part de la seva higiene diària es rentin amb abundant aigua i sabó el penis retraient, sense forçar,  el prepuci. Heu de tenir present que en la majoria dels nadons el prepuci no es pot retreure, i que en els nens de 6 mesos, el prepuci encara no es retreu en 8 de cada 10 infants i que fins i tot als 3 anys encara 1 de cada 10 no ho retreu completament. En els nens amb fimosis o adherències que presenten balanitis tot sovint caldrà valorar l’oportunitat del tractament quirúrgic de les mateixes.

Si el vostre nen té una balanitis, renteu el penis amb aigua de camamilla i sabó un parell de cops al dia durant uns pocs dies i el problema es resoldrà. En algunes poques ocasions pot ser necessari tractament antibiòtic.


divendres, 11 de maig de 2018

Les xarxes socials són com el mon de Toy Story i el país de Peter Pam: “fins l’infinit i més enllà” i no desapareixerà “Mai més”


Les xarxes socials formen part de la nostra vida quotidiana i encara més a la dels joves. Aquesta nou sistema de comunicació és relativament nou i tant radicalment diferent que encara no tenim ben determinades unes normes pel seu correcte ús. A més, i excepcionalment, en una activitat central de la vida quotidiana els pares no disposen ni la informació ni l’experiència suficient per donar normes als joves. Més aviat són els fills es que estant instruint als pares en el seu ús.


Algunes idees claus com la universalitat i la persistència de tot allò que es posa a la xarxa semblen difícil de transmetre. Perquè tot allò que es posa a les xarxes, una foto per exemple, va a petar al mon Toy Story i al país de Peter Pam, perquè anirà “fins l’infinit i més enllà” i no desapareixerà “Mai més”.


Decàleg  sobre privacitat i seguretat a les xarxes
Alguns consells que tenen com a base les recomanacions que va fer l'Agencia de Salut Pública de Canada.
1.    No donis a la xarxa dades personals com el teu nom, adreça, telèfon, o la escola on vas. Mai no responguis missatges que et demanin el teu nom d’usuari i la teva contrasenya. En alguns llocs de les xarxes socials és una bona idea triar un “alies”, en comptes d'utilitzar un nom real.
2.    Igual que vosaltres podeu fer servir un “alies”, altres usuaris també ho poden fer. No tot el que hi ha a Internet és veritat.
3.    No us descarregueu aplicacions que us demanin dades personals. Feu servir llocs web segures.
4.    Manté sempre protegida la teva contrasenya. La teva contrasenya del correu electrònic és personal; no la diguis ni als teus amics.
5.    No acceptis sol·licituds d'amistat de persones que no coneixes en la vida real.
6.    Pensa molt bé que publiqués a la xarxa. Recorda: les coses que es publiquen a la xarxa són per sempre.
7.    Recorda que has de protegir no només la teva privacitat, sinó també la confidencialitat dels teus amics o de la teva família. Demana permís abans de publicar qualsevol cosa, una foto o un vídeo... d’altres persones.
8.    Vigila el que els teus amics publiquen sobre tu. Tecleja el teu nom o “alies” al Google o a un altre cercador per veure si hi ha alguna cosa a la xarxa que faci referència a tu.
9.    No feu servir WIFI públics per accedir a dades personals.
10.Els telèfons intel·ligents permeten publicar fotos i vídeos en línia però amb etiquetes geogràfiques, perquè l’aplicació de geolocalització proporciona la ubicació exacta del lloc on ha estat feta la foto. Assegura't que aquest dispositiu estigui apagat abans de publicar fotos a les xarxes socials en línia si vols assegurar la teva privacitat.


En definitiva utilitza Internet d’una manera responsable i si tens algun problema no dubtis a explicar-ho als pares o als mestres.