Consells dels Reis d’Orient per una cavalcada segura

 La cavalcada de reis, com participar en una festa popular o assistir a un parc temàtic infantil és una bona oportunitat per gaudir de temps en família. En totes aquestes situacions les aglomeracions de gent pot fer que algun infant es distregui i es separi del grup, per això a més de la vigilància als infants per evitar que passi, cal assegurar-se que l'infant actuarà correctament si es el cas.

• Respecteu les normes de seguretat: Porteu mascareta. No pugeu a baranes, reixes, contenidors, finestres o altres llocs elevats. No travesseu el carrer durant la cavalcada
• Ensenyeu al vostres infants les seves dades de filiació bàsiques. Quan abans millor els infants han de saber el seu nom, la seva edat, la seva adreça, el nom del seus pares i un número de telèfon de contacte. Si l'infant no es prou gran per conèixer aquestes dades un paper autoadhesiu enganxar al pit o la màniga del abric o anorac pot ser una bona solució.
• Porteu el telèfon, i carregat! De res serveix que l'infant sàpiga el telèfon de contacte si no ell portem o està sense bateria. Si l'infant ja té telèfon mòbil assegureu-vos que no es queda a casa.
• Fixeu un lloc de retrobada. Quan arribeu a lloc, assenyaleu una ubicació (un lloc emblemàtic, fàcil de trobar, on no hagi massa gent, visible de diferent llocs) on retrobar-se si algú es separa de grup.

Comença la vacunació antiCOVID en el infants entre 5 i 12 anys

 

Comença la vacunació antiCOVID en el infants entre 5 i 12 anys. Serà una mica diferent: Menys dosi i més espaiada que en els adults

 

Fins a 7000 nens i nenes entre 6 mesos i 12 anys han format part de l’estudi KidCOVE per a comprovar la eficàcia i la seguretat de la vacuna contra la Covid-19 a l’edat pediàtrica.

Tant L’Agencia Europea com l’Espanyola del Medicament han autoritzat l’ús de la vacuna antiCovid en els infants per sobre dels 5 anys. Per això la propera setmana començarà la vacunació en els infants entre 5 i 12 anys, que fins ara no es podien vacunar. La vacunació tindrà algunes diferencies respecte als adults. La dosis que s’administrarà serà un terç de la dels adults i la separació entre dosis serà de 8 setmanes.

La Generalitat de Catalunya ha decidit que la vacunació d’aquest grup d’edat segueixi el mateix circuit que les altres franges d’edat. Els pares o tutors haurem de demanar cita prèvia pels centres vacunals que el Departament de Salut mantindrà oberts. Els pares han d’acompanyar als menors als centres de vacunació per donar el consentiment de vacunar.

 

La vacuna antiCOVID, també en els infants és segura i eficaç, el Comitè d’expert de vacunes de la Societat Espanyola de Pediatria recomana la vacunació a tots els nens i nenes d’aquest grup d’edat. Aquesta com totes les altres vacunes ni a Catalunya ni cap lloc d’Europa son obligatòries.

La pandèmia per coronavirus no s’ha acabat.

La pandèmia per coronavirus no s’ha acabat, ben al contrari, tot sembla indicar que estem iniciant una sisena onada. El numero de casos repunta de nou dia a dia. A més ens arriben noticies no massa engrescadores, com l’aparició de noves variants del virus que poden fer que la malaltia es torni encara més contagiosa.

Es clar que no podem baixar la guàrdia. Hem de seguir amb la quíntuple recomanació: Vacunes, mascaretes, rentats de mans, ventilació i distancia. Totes elles som recomanacions que sumen però no hi dubte que la vacuna i les mascaretes han modificat clarament el curs de la malaltia. L’ús de les mascaretes ha frenat de forma indubtable la transmissió de la COVID-19 i d’altres malalties respiratòries. I la vacuna ha modificat el curs de la malaltia disminuint de forma clara els ingressos a l’hospital, a les unitats de cures intensives o les morts per COVID-19. 

Així que hem d’anar avançant encara més en la cobertura vacunal, aconseguint que ho facin aquells que encara no ho han fet, que rebin les terceres dosis qui ho precisi i properament començant a vacunar als infant per sota dels 12 anys. Tots els experts estan d’acord, però, que com aquesta és una pandèmia (una epidèmia que afecta a tot el mon), les cobertures vacunals seran adequades quan hi hagi una cobertura mundial correcta.

Aquesta temporada de tardor-hivern tornem a la normalitat. Tornen els refredats i la grip...els mocs i la tos

Durant els mesos de tardor i hivern les malalties víriques respiratòries son molt més freqüents. Els infants i especialment els més petits, van encadenant durant els mesos fred de l’any un quadre respiratori darrera de l’altre de manera que sembla que estiguin tot l’hivern amb tos i mocs.

No es cap novetat, l’excepció va ser aquest passat any  amb l’aparició del SARS-COV-2 i de la pandèmia de COVID-19. L’hivern passat amb les restriccions de mobilitat i d’interacció social, junt l’aplicació de forma estricta de mesures per la prevenció de la COVID-19 (rentat de mans, mascareta, distancia social, ventilació) les infeccions víriques respiratòries van pràcticament desaparèixer. Malalties com la grip o la bronquiolitis que produeixen cada any epidèmies de major o menor importància van produir uns pocs casos esporàdics. Aquest hivern però, la comprensible relaxació de les mesures antiCOVD-19 per el bon comportament de les dades de la pandèmia COVID-19 farà, ja ho està fent, que les malalties respiratòries tornin a ser tant freqüents com ho eren abans. Els nens i nenes tornaran a patir refredat, bronquitis i bronquiolitis, i a l’entorn del final o començament de l’any hi haurà la nostre epidèmia de grip de cada any. Afortunadament per aquesta última malaltia disposem d'una vacuna que ajudar a limitar els seus efectes.  

Les malalties respiratòries víriques (i ara em d’incloure també la  COVID-19) tenen característiques clíniques semblant i de vegades cal fer proves diagnostiques per a poder fer un diagnòstic específic. Els tests de diagnòstic ràpid (TAR), que amb la COVID han entrat a formar part de la nostre vida diària, no són exclusius de la COVID-19, la grip, la bronquiolitis o les infeccions per adenovirus també tenen un TAR que pot ajudar a fer el diagnòstic en cas de dubta.

Totes aquestes malalties estan causades per virus i no es milloren en tractament antibiòtic.

 

Com afecta el màrqueting alimentari en els hàbits l’alimentació dels infants?

 Els tomates no s’anuncien en televisió, les begudes energètiques si! Com afecta el màrqueting alimentari en els hàbits l’alimentació dels infants?

 El ministre de Consum, Alberto Garzón, ha anunciat aquesta darrera setmana un reial decret que regularà la publicitat d'aliments i begudes "no saludables" dirigida a públic infantil i adolescent, i afectarà a la televisió, ràdio, sales de cinema, Internet i xarxes socials amb continguts dirigits a menors de 16 anys.

A Espanya cada any s’inverteixen més de 4000 milions d’euros en publicitat de productes alimentaris. Més de la meitat dels consells comercials d’aliments o begudes difoses pels diferents mitjans de comunicació corresponien a productes amb un perfil nutricional poc saludable (pel seu alt contingut en sal, sucres o greixos). Ara mateix no existeix cap normativa sobre la publicitat d’aquests productes, tot i que la majoria de les empreses productores i les cadenes de televisió estan adherides a un codi de normes ètiques aplicables als anuncis d’aliments i begudes dirigits als infants. Però, si 7 de cada 10 anuncis que es fan en l’horari protegit dels infants a la televisió són anuncis sobre aliments i begudes que no ajuden a seguir una dieta saludable, és evident que aquesta autoregulació és insuficient.

El  34% dels infants d'entre 6 i 12 anys a Catalunya pateixen excés de pes (el 24% té sobrepès i el 10% té obesitat) segons dades de l’Enquesta de Salut de Catalunya-ESCA, 2019. L’obesitat  i el sobrepès infantil són un greu problema de salut on els hàbits d’alimentació no saludable i el sedentarisme són les principals causes.

Com afecta el màrqueting alimentari als infants

Els infants són especialment vulnerables al màrqueting alimentari i són una de les poblacions diana d’aquest tipus de publicitat perquè

1.  Els infants són de fàcil accés a aquesta publicitat per l’alt consum diari de pantalles (televisió, tauletes, mòbils) que fan cada dia.
2. Els infants són consumidors més impulsius (un de cada tres aliments o begudes que compren o que comprem pels infants entre 4 i 12 anys no són necessaris per la seva alimentació).
3. Els infants són menys capaços d’entendre que el objectiu del màrqueting és modificar i dirigir el nostre consum. 
4. El màrqueting influeix en les decisions alimentàries dels infants no només a curt, sinó també a llarg termini, como ho demostra el fet que la meitat de les marques que escollim d’infants les continuem consumint com adults.

Que fer a casa

Les famílies i els professionals de la salut hem de demanar que s’elaborin normes per la reducció de la quantitat de sal, sucres o greixos dels aliments i begudes i es reguli la publicitat dels productes alimentaris, que ajudin a seguir uns hàbits d’alimentació saludables. Però, mentre això no passa:

1. Establiu per tota la família uns hàbits d’alimentació saludables com els recomanats en la guia “Petits canvis per menjar millor” de l’Agencia de Salut Pública de la Generalitat de Catalunya.
2.  Limiteu  el temps que els infants passen davant de les pantalles sense control
3. Expliqueu com la publicitat busca modificar els nostres hàbits de consum 
4. Contraresteu els missatges que transmet la publicitat sobre certs productes explicant als infants les avantatges d’una alimentació saludable
5.  Vigileu si promocionen o no hàbits alimentaris saludables la publicitat que apareix a les pantalles, però també a altres àmbits (escola, activitat extraescolars, centres comercials, esdeveniments organitzats o promocionats per fabricants de aliment o begudes...),